Le déclin psychologique lié au travail se concentre principalement dans la tranche d’âge des 40 à 49 ans, selon une macro étude épidémiologique réalisée par Quirónprevención, couvrant des données entre 2022 et 2025, dans le cadre de laquelle l’impact du bien-être psychoémotionnel sur la population active a été analysé et la frontière entre l’environnement professionnel et les facteurs personnels extralaboraux a été élucidée.
Le étude, réalisée par l’Unité Épidémiologique de Quirónprevención, se base sur les réponses de plus de 118 000 personnes actives exposées à un risque psychosocial et a détecté que 16,86 pour cent du mal-être est attribué à des facteurs externes ou extralaboraux (préoccupations familiales, économiques ou sociales), tandis que seulement 1,41 pour cent se lie de manière directe et exclusive à des causes liées à l’environnement de travail.
En évaluant les symptômes récents d’anxiété et de dépression, la probabilité d’affection psychoémotionnelle dans la population active est passée de 14,94 % en 2024 à 19,96 % en 2025. Dans la majorité des cas, il s’agit d’une intensité légère (14,66 %), suivie d’un 3,52 % de modérée et d’un 1,78 % de grave.
Contrairement à l’idée répandue selon laquelle l’épuisement n’affecte que les extrêmes d’âge, l’analyse épidémiologique démontre que la proportion d’affection la plus élevée se concentre dans la tranche d’âge 40 à 49 ans (30,43 %), suivie du groupe 50 à 59 ans (24 %). Cette étape de vie coïncide habituellement avec l’époque où les responsabilités familiales, économiques et professionnelles sont les plus nombreuses.
« L’effort principal dans les postes actuels n’est plus physique, mais cognitif. La prise de décisions constante et la gestion d’informations complexes génèrent une charge mentale qui, si elle est excessive ou prolongée, déclenche l’épuisement », indiquent les docteurs Antonio Moreno et Juan Pedro Portell, auteurs du rapport.
MESURES PRÉVENTIVES LES PLUS EFFICACES
Les données de l’étude mettent en évidence que l’environnement de l’entreprise constitue un espace propice à la prévention et à l’intervention précoce. Les mesures préventives les plus efficaces ne visent pas à éliminer l’exigence professionnelle, mais à équilibrer de manière réaliste les demandes du poste avec les ressources disponibles et le soutien organisationnel.
Parmi les axes d’action prioritaires à mettre en œuvre dans les entreprises, les auteurs insistent sur l’ajustement des charges de travail, la définition claire des rôles et la promotion de la participation des travailleurs à la prise de décision, et sur la promotion de styles de leadership sains tout en respectant scrupuleusement les périodes de repos, éradiquant les cultures de disponibilité permanente.
En outre, il convient d’intégrer dans les systèmes techniques de prévention la prise en compte des facteurs extralaboraux qui réduisent la capacité d’adaptation et de réaction de la personne, ainsi que de construire des environnements de confiance permettant aux individus d’exprimer leur malaise, s’ils en souffrent, de manière précoce et sans crainte d’être jugés ou de voir leur carrière professionnelle compromise.
En conclusion, sur un marché mondialisé, marqué par la transformation numérique et la pression concurrentielle, la prise en charge intégrale de la santé mentale se situe désormais au cœur de la stratégie d’entreprise comme la seule voie possible pour consolider des organisations saines, résilientes et économiquement durables.
