Dans le cadre des fêtes de Pâques, sur Infoadicciones, nous avons reçu plusieurs appels de personnes qui se demandaient comment procéder pour récupérer la méthadone. Et la réponse n’a pas été satisfaisante, car si le centre est fermé, il est impossible d’obtenir la délivrance de ce médicament. Cela peut aussi arriver pour d’autres types de médicaments ou pour accéder à des ordonnances importantes afin de poursuivre correctement le traitement prescrit.
Ces oublis ou négligences, qui sont fréquents et répandus, peuvent provoquer un grand malaise et accroître le risque de rechute ou de consommation. Il est donc essentiel de planifier et de prendre en compte que chaque mois n’est pas identique et qu’il peut exister des journées spéciales; c’est une condition fondamentale pour s’assurer d’avoir ce dont nous avons besoin pour le traitement.
Établir une planification hebdomadaire, bihebdomadaire ou mensuelle est extrêmement utile pour disposer d’un outil de soutien qui nous aide à ne pas oublier nos besoins. De plus, cela permet aussi de prendre en compte les différents rendez-vous ou autres responsabilités que nous avons. Nous pouvons le faire sur papier ou dans le calendrier du téléphone, avec l’avantage que ce dernier offre de pouvoir programmer des alertes qui nous préviennent à l’avance et que nous en ayons connaissance.
Se fier uniquement à sa mémoire peut parfois jouer des tours. Au quotidien, il y a beaucoup de choses à faire et il n’est pas toujours possible de tout retenir. Utiliser des outils qui nous aident et qui nous rendent plus indépendants et autonomes est une astuce efficace pour éviter les soucis sans devoir tout gérer de tête.
