Le directeur de l’Institut de Dermatologie Intégrale (IDEI), le docteur Miguel Sánchez Viera, rappelle que l’âge, la génétique et l’exposome déterminent comment la peau vieillit et quels soins elle nécessite, et, même s’il existe des changements liés à l’âge que nous ne pouvons pas modifier, il existe des facteurs sur lesquels nous pouvons agir.
« Entretenir la peau consiste à en prendre soin de manière constante, et non à chercher à corriger en peu de temps les dégâts accumulés au fil des années », explique le docteur, qui prône l’adoption de habitudes appropriées dès le plus jeune âge et les ajuster aux besoins et à l’environnement.
« Une routine adaptée commence par trois piliers : nettoyage doux, hydratation adaptée et protection solaire à large spectre SPF 50. À partir de cette base, on peut, progressivement, intégrer des actifs destinés à des besoins concrets, toujours selon la tolérance individuelle. »
« En pratique, il convient d’utiliser des nettoyants qui respectent la barrière et le microbiome cutané, hydrater la peau régulièrement et renforcer la photoprotection par l’ombre, les vêtements et le chapeau lorsque cela est nécessaire. Une alimentation variée, un repos adéquat et l’abstention du tabac complètent cette approche globale. »
« Les rétinoïdes figurent parmi les traitements topiques avec le plus de preuves pour améliorer certains signes du photoaging, tels que les ridules, la texture et les altérations de la pigmentation. Ils doivent être introduits progressivement, adaptés à la tolérance individuelle et ne doivent pas être introduits en même temps que plusieurs produits nouveaux. »
« Nous n’avons pas besoin de dix produits, mais de savoir ce que nous utilisons, à quoi cela sert et à quelle fréquence. L’irritation, la desquamation persistante ou la sensation de brûlure, sont des signes de suractivité et d’irritation sur notre peau et il est fondamental de consulter le dermatologue », avertit Sánchez Viera.
LA ROUTINE DOIT CHANGER EN FONCTION DE LA PEAU
« La peau n’a pas les mêmes besoins à 30 ans qu’à 50 ou 60 ans. »
« Avec l’âge, le renouvellement épidermique, l’hydratation, le collagène et l’élasticité changent, bien que l’évolution de chaque peau soit également conditionnée par la génétique et l’environnement. »
« Pour cette raison, deux peaux du même âge peuvent nécessiter des routines différentes.«
« Une peau de 50 ans avec une bonne génétique, peu de dommages environnementaux et une alimentation saine ne requerra pas nécessairement les mêmes soins que celle soumise à une exposition solaire intense et continue, avec un phototype clair, des taches de rousseur et des cheveux roux. »
« Chez les femmes, la diminution des œstrogènes liée à la ménopause peut favoriser une sécheresse accrue et des changements dans l’épaisseur et la fermeté de la peau. »
« Pour cette raison, la routine doit être ajustée en fonction de l’âge, de la génétique, de l’exposome, de l’état cutané et de la tolérance individuelle, et être révisée à mesure que les besoins évoluent. »
« Avec le temps et toujours après une évaluation professionnelle, des traitements dermatologiques de différentes intensités peuvent être envisagés. »
« Parmi eux figurent les microinfiltrations d’acide hyaluronique à effet booster et diverses thérapies au laser, qui stimulent le collagène et aident à régénérer la surface cutanée. »
« Le choix doit répondre aux caractéristiques et besoins de chaque peau. »
« Vieillir implique que la peau change. L’objectif est de réduire les dommages évitables, de respecter la fonction barrière et de traiter ce qui est réellement nécessaire. Nous ne pouvons pas arrêter le passage du temps, mais nous pouvons mieux prendre soin de notre peau durant ce parcours », conclut le docteur.
